שלום לך,
אירוע כמו פריצה הוא בהחלט אירוע שעשוי לערער את תחושת הביטחון, הן למבוגרים והן לילדים. שכן, אירוע כזה מנפץ את האשליה שאנו מוגנים ובטוחים וששום דבר רע לא יקרה לנו בביתנו. לכן, זה טבעי מאד שבתך החלה לפחד.
לכן, הדבר החשוב הראשון הוא לתת מקום לתחושות שלה, כלומר לכך שזה מובן וטבעי שהיא מפחדת. חשוב לומר לה זאת מפורשות – שאתם יכולים להבין למה היא חוששת. זה לא נעים ואפילו מאד מבהיל כשקורה משהו כזה. אני מציינת זאת כי הרבה פעמים הנטייה שלנו כהורים היא לנסות ולהרגיע דרך אמירות שהכל בסדר ושאין ממה לפחד, אבל התחושה של הילד היא אחרת לגמרי – שיש לו ממה לפחד! ובוודאי כאשר כבר קרה משהו מפחיד. כלומר, זה לא פחד שנובע מהדמיון, אלא ממשהו שקרה במציאות.
הדבר השני החשוב הינו כמובן לעזור לה להחזיר את תחושת הביטחון. דרך אחת היא כמו שהתחלתם לעשות – להראות לה את הדברים שבזכותם הבית מוגן – גם המנעול, גם סגירת הפתחים בלילה, וכמובן גם הנוכחות שלכם. דרך נוספת וחשובה, הינה להיות איתה וללוות אותה בתקופה זו של הפחד. כלומר, להיות איתה במקומות שהיא מבקשת שתהיו איתה. דרך הנוכחות שלכם היא תוכל לשוב ולהרגיש בטוחה שוב בבית ובחדר שלה. כך לדוגמא, אם היא מתקשה לישון לבד בחדר שלה, תהיו איתה לתקופה מסוימת בחדר כאשר היא הולכת לישון. דרך ההרגעה שלכם היא תוכל בהמשך לחוש שוב רגועה ובטוחה. כמו כן זה בסדר שלתקופה מסוימת היא לא תהיה לבד.
יש להניח, שככל שהזמן יתקדם, הפחד ילך ויצטמצם. כך קורה עם מרבית הפחדים. ובוודאי כאשר תסייעו לה דרך כך שתתמכו בה ותהיו עמה (ולא תדרשו ממנה להתמודד לבד עם הפחד) עם זאת, אם הפחד לא יחלוף בעוד כחודש – חודשיים, אני מציעה לכם לגשת להדרכת הורים עם פסיכולוג או פסיכולוגית. במפגש כזה תוכלו לספר יותר לעומק על בתכם, וכך לחשוב יחד על הפחד עמו היא מתמודדת ועל הדרכים לסייע לה.
עינת
